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シンクタンク系激務度・働き方

野村総合研究所（NRI）は激務？残業時間・働き方の実態を部門別に解説

最終更新：

「NRIは激務か」という問いへの答えは、部門とプロジェクトによって大きく変わります。コンサルティング部門には納期前の繁忙がある一方、ITソリューション部門はシステムのリリースや障害対応という別種の負荷を抱えます。全社としては2017年から健康経営優良法人（ホワイト500）に連続認定されるなど働き方改革が進んでおり、「昔ながらの激務」のイメージとは異なる実態になっています。本ページでは部門別の働き方を整理します。

この記事のポイント

  • ✓残業時間は部門・プロジェクト差が大きい。大手口コミサイトの公開集計値では月30〜40時間台が目安とされ、繁忙部署では月70時間程度の声もある
  • ✓コンサル部門は提案・納期前の繁忙、IT部門はリリース・夜間休日対応と、負荷の性質が異なる
  • ✓2017年の初回認定から健康経営優良法人（ホワイト500）に連続認定されており、働き方改革は継続的
  • ✓フレックスタイム・リモートワークが整備され、上級専門職以降は裁量労働制に移行する
  • ✓平均年齢39.7歳という数字が示す通り、長く働き続けられる環境が前提の組織

結論 — 「激務かどうか」は部門とプロジェクト次第

NRIは単体約8,000人・連結約16,900人を擁し、コンサルティングから金融機関の基幹システム運用までを手がける巨大組織です。働き方を一言で語ることはできず、「どの部門の、どのプロジェクトか」で実態は大きく異なります。

大手口コミサイトの公開集計値では、全社の平均残業時間は月30〜40時間台が目安として示されています。一方で、比較的落ち着いた部署では月20〜30時間程度、繁忙な部署・時期では月70時間程度という幅のある声もあり、平均値だけで判断するのは適切ではありません。

残業の目安：大手口コミサイトの公開集計値で月30〜40時間台（部署・時期により20〜70時間程度の幅）。数値は公式開示ではなく目安です。

コンサル部門とIT部門 — 負荷の性質が違う

NRIの働き方を理解するうえで重要なのは、残業の「量」だけでなく「質」の違いです。

コンサルティング部門の繁忙

コンサルティング部門の負荷は、他のコンサルティングファームと同様、プロジェクトのフェーズに連動します。提案書の提出前、中間・最終報告前には集中的な作業が発生し、全社平均の数字より体感の労働時間は長くなりがちです。

一方で官公庁向けの調査研究案件は年度スケジュールで動くため、年度末（1〜3月）に納品が集中しやすいという、シンクタンク特有の季節性があります。

ITソリューション部門の繁忙

IT部門の負荷はプロジェクトの山場に加え、システムリリース・移行作業・障害対応という運用起因のものがあります。証券・銀行など金融機関の基幹システムを支えているため、夜間・休日の作業や障害時の緊急対応が発生し得る点は、コンサル部門とは異なる負荷です。

ミッションクリティカルなシステムを扱う緊張感はあるものの、その分、作業計画や体制は組織的に管理されており、恒常的な長時間労働を前提とした働き方とは異なります。

部門別の働き方の整理

項目コンサルティング部門ITソリューション部門
繁忙の要因提案・報告前、年度末納品リリース・移行・障害対応
負荷の型フェーズ連動で波が大きい計画的だが夜間休日対応があり得る
時間管理上級専門職以降は裁量労働制同左（若手は残業代支給）
季節性官公庁案件は年度末集中システム更改時期に依存

公開情報と大手口コミサイトの公開集計値をもとにした一般的な傾向の整理です。実際はプロジェクトにより異なります。

働き方改革と健康経営の取り組み

NRIは健康経営を経営課題と位置づけており、2017年の制度初回から健康経営優良法人（ホワイト500）に連続で認定されています。

ホワイト500連続認定の意味

健康経営優良法人（ホワイト500）は、経済産業省と日本健康会議が優良な健康経営を実践する大規模法人を認定する制度です。制度発足の2017年から連続で認定され続けているという事実は、働き方改革・健康管理が一過性のキャンペーンではなく、継続的な経営課題として扱われていることを示します。

柔軟な働き方を支える制度

大手口コミサイトの公開集計値でも、リモートワークやフレックスの利用しやすさは肯定的に語られる傾向があります。ただしリモートの許容度は部署・案件（特に金融系のセキュリティ要件）により差があるとされる点には留意が必要です。

  • •フレックスタイム制度による始業・終業時刻の調整
  • •リモートワーク制度（出社と在宅を組み合わせるハイブリッド型が一般的とされる）
  • •上級専門職以降の裁量労働制（時間配分を自身で設計）
  • •全員一律の住宅手当（月額60,000円）をはじめとする手厚い福利厚生

長期就業型の組織 — 平均年齢39.7歳が示すもの

有価証券報告書（2026年3月期）によると、NRIの平均年齢は39.7歳です。平均年齢が30歳前後の総合系ファームと比べて明らかに高く、これは「長く働き続ける人が多い組織」であることを意味します。

アップオアアウトではない

外資系戦略ファームのような「昇進できなければ退出」という圧力は基本的にないとされ、主任クラスまでは年功的に昇格していく日本型の安定性があります。激務に耐えて数年で卒業するモデルではなく、40代・50代まで専門性を高めながら働き続けるモデルです。

高水準の報酬（平均1,332万円）と長期雇用の安定性を両立している点が、働き方の観点からのNRIの最大の特徴と言えます。

ワークライフバランスの実感差

同じ社内でも「ワークライフバランスは良好」という声と「プロジェクトの山場は厳しい」という声が併存します。これは矛盾ではなく、部門・案件・時期による差が大きいことの表れです。配属先の働き方は、面接の場で具体的に確認することをおすすめします。

他ファームとの働き方比較

コンサルティング業界全体で働き方改革が進んだ結果、「コンサル=深夜残業」という一昔前のイメージはどの社でも実態と乖離しつつあります。NRIはその中でも、ストック型収益による組織の安定性と長期雇用を背景に、腰を据えて働ける環境である点が相対的な特徴です。

企業働き方の特徴（目安）
野村総合研究所（NRI）部門差が大きい。長期就業型でホワイト500連続認定。口コミ集計では月30〜40時間台
ベイカレント働き方改革により平均残業月20時間程度まで改善。完全成果主義
アクセンチュア働き方改革「Project PRIDE」以降改善。口コミ集計では月30時間前後
BIG4系ファーム繁忙期とそれ以外の差が大きい。案件依存
三菱総合研究所官公庁案件の年度末繁忙が特徴的とされる

各社の公開情報および大手口コミサイトの公開集計値をもとにした目安です。個人・案件による差が大きい点に注意してください。

入社前に確認したいポイント

  • •配属予定部門の直近の繁忙状況（提案期・年度末・リリース時期）
  • •リモートワークの実際の運用（案件のセキュリティ要件による出社頻度）
  • •裁量労働制への移行タイミングと、移行後の働き方の変化
  • •夜間・休日対応の有無と頻度（特にITソリューション部門）
  • •中途入社者のオンボーディングとキャッチアップ負荷

よくある質問

Q. NRIは激務ですか？
A. 部門とプロジェクトによって大きく異なります。大手口コミサイトの公開集計値では月30〜40時間台の残業が目安とされ、落ち着いた部署では月20〜30時間、繁忙な部署・時期では月70時間程度という幅のある声もあります。2017年からホワイト500に連続認定されるなど、働き方改革は継続的に進んでいます。
Q. コンサル部門とIT部門で働き方は違いますか？
A. 負荷の性質が異なります。コンサル部門は提案・報告前や官公庁案件の年度末納品に繁忙が集中し、IT部門はシステムリリース・移行・障害対応による夜間休日対応があり得ます。量だけでなく質の違いを理解して部門を選ぶことが重要です。
Q. リモートワークはできますか？
A. リモートワーク制度とフレックスタイム制度が整備されており、出社と在宅を組み合わせるハイブリッド型が一般的とされます。ただし金融系案件のセキュリティ要件などにより、部署・案件によって許容度に差があるとされる点には留意が必要です。
Q. ホワイト500とは何ですか？NRIは認定されていますか？
A. 経済産業省と日本健康会議が優良な健康経営を実践する大規模法人を認定する「健康経営優良法人」制度の上位区分です。NRIは制度初回の2017年から連続で認定されており、健康経営を経営課題として継続的に取り組んでいることを示しています。
Q. アップオアアウトはありますか？
A. 外資系戦略ファームのような明示的なアップオアアウトは基本的にないとされます。平均年齢39.7歳（有価証券報告書）という数字が示す通り長期就業型の組織で、主任クラスまでは年功的に昇格していく安定性があります。
Q. 残業代は支給されますか？
A. 若手（非裁量労働の職位）には残業代が別途支給されます。上級専門職以降は裁量労働制に移行し、残業代の代わりに成果連動の賞与の比重が高まる体系とされています。

SUPERVISED BY — 監修者

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辰本 明日加

監修者

辰本 明日加Asuka Tatsumoto

STRAND PARTNERS 代表取締役

慶應義塾大学卒業後、アクセンチュア戦略部門、リクルートを経てSTRAND PARTNERSを創業。コンサルファーム・PEファンド・大手事業会社への転職支援を手がける。

高辻 渚

監修者

高辻 渚Nagisa Takatsuji

STRAND PARTNERS

米国ビジネススクール卒業後、PwCニューヨークオフィス、アクセンチュア戦略部門を経て参画。グローバル視点でのコンサル・外資系企業への転職支援を担当。

本記事はストランドパートナーズ株式会社のコンサルティング業界担当コンサルタントが内容を確認しています。

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